Sauna sucha

Sauna sucha - temperatura 90-100°C, wilgotność 10-30%. Wysoka temperatura uzyskiwana jest za pomocą pieca z rozgrzanymi kamieniami, które polewa się wodą. Stosowanie sauny zalecane jest dla osób, które cierpią na napięcie mięśni grzbietu, przewlekłe zapalenie stawów, zapalenie oskrzeli, nadciśnienie, niedrożność tętnic. Przebywanie w saunie suchej umożliwia oczyszczenie organizmu z toksyn, prowadzi również do rozluźnienia, zrelaksowania i łagodzenia napięcia wynikającego ze stresu. Wpływa na poprawę pracy serca i krążenia oraz działa pozytywnie na redukowanie tkanki tłuszczowej, gdyż pod wpływem wysokiej temperatury jesteśmy wstanie spalić nawet 300 kalorii.